Особенности питания спортсменов.

В пятницу, 4 декабря, в рамках работы по правильному питанию для восьмиклассников УОР № 5 был проведен классный час «Особенности питания спортсменов». Классный руководитель О. М. Гусева рассказала о том, что правильно подобранный рацион дает спортсмену много преимуществ: оптимальную отдачу от тренировок; быстрое восстановление организма в период между тренировками и соревнованиями; поддержание идеального веса и отличной физической формы; снижение риска травм и болезней.
Ребята подготовили сообщения, используя Интернет-ресурсы и дополнительную литературу, об основных требованиях к спортивному питанию, о пищевом рационе для спортсменов, о продуктах, содержащих белки, жиры и углеводы, необходимые для правильного питания футболистов. Итогом классного часа стало единогласное решение о том, что питаться спортсменам надо правильно, чтобы показывать хорошие результаты без ущерба для здоровья!

Юношеская лига России.

В субботу, 5 декабря, в Москве мастер-сатурновцы провели матчи 12 тура Юношеской футбольной лиги России сезона 2020/2021 с воспитанниками школы ФК «Строгино».
Перед началом отчётных противостояний москвичи пребывали на двенадцатых позициях турнирных таблиц ЮФЛ-2 и ЮФЛ-1 в то время, как егорьевцы располагались шестью строчками выше. Так что наверняка поклонники подмосковных футболистов надеялись на значительное пополнение очкового багажа своих любимцев по итогам встреч. Но тем то и интересен футбол, особенно юношеский, что строить в нём прогнозы – дело неблагодарное. Очередные доказательства чему мы, к сожалению, получили в минувшую субботу.
Хотя, судя по тому, как активно подопечные Олега Мазура с первых минут начали терзать оборонительные порядки соперников, создалось впечатление, что им не составит особого труда одолеть строгинцев.
Уже на 4 минуте Артём Быковский обязан был забивать. Но сначала его удар с позиции «прямой наводки» голкипер отбил ногами, а добивание 19-го номера «Мастер-Сатурна» пришлось выше цели. Спустя секунды Быковский вновь выступил в роли наконечника атаки егорьевцев, которая не завершилась взятием ворот лишь благодаря безупречной игре на выходе вратаря «Строгино». Наконец, на 15 минуте нападающий подмосковной команды добился своего. Чему в немалой степени способствовал Владимир Панарин, до конца доработавший эпизод и исполнивший голевую передачу на Быковского.
Открыв счёт, мастер-сатурновцы не сбавили оборотов, и на 20 минуте Семён Семёнов на входе в штрафную площадь обманными движениями мастерски раскачал защитников и пробил в дальний угол – хозяев в который уже раз выручил голкипер. Через 3 минуты Быковский убежал один на один с вратарём, но пробил мимо «рамки». 41 минута: Илья Жбанов здорово выстрелил по воротам, но снова «Браво!» стражу последнего рубежа обороны «Строгино».
В общем, ещё по итогам 1 тайма егорьевцы вполне могли в свою пользу решить все вопросы о победителях встречи. Но вместо этого за 2 минуты до перерыва позволили хозяевам отыграться.
Мало того, спустя 24 секунды после антракта в воротах «Мастер-Сатурна» побывал второй мяч.
На 49 минуте строгинцы остались на поле в численном меньшинстве. За игру руками вне пределов штрафной площади с поля был удалён их голкипер. Но, несмотря на это, через пять минут москвичи наверняка развили бы своё преимущество, если бы не уверенная игра на последнем рубеже Романа Мазаева.
На 61 минуте футболисты из Егорьевска, наконец, отыгрались. Исмаил Дибиров, ворвавшись в штрафную площадь, оставил не у дел едва ли не полкоманды оппонентов и направил мяч в район вратарской, где расторопнее всех оказался Семён Емелин, сравнявший счёт.
В оставшиеся полчаса игрового времени отличные шансы вывести свою команду вперёд были и у Жбанова, и у Дибирова, и у Быковского. Впрочем, ни в коем разе нельзя утверждать, что хозяева только и занимались тем, что отбивались. Дерзости строгинцев хватило на то, чтобы под занавес встречи дважды на полном серьёзе «огрызнуться» в контратаках. В первом случае мяч пролетел в сантиметрах от створа ворот, а во втором зацепил штангу с внешней стороны. В итоге боевая ничья – 2:2.
Ну, а результат следующего противостояния с участием команд ЮФЛ-1 стал для егорьевцев и их болельщиков настоящим разочарованием. Проблемы гостей начались на 17 минуте, когда после удара игрока «Строгино» мяч попал в штангу и от неё залетел в ворота.
На 34 минуте Кирилл Першин вернул равенство на табло. Но последнее слово в 1 тайме осталось за хозяевами. На 43 минуте каркас ворот вновь сыграл не за мастер-сатурновцев, поскольку мяч, отскочив от штанги, наткнулся на Илью Коротких и рикошетом от него угодил в сетку.
Но у болельщиков подмосковной команды ещё оставались надежды на то, что подопечные Ивана Бережного, как неделей ранее в противоборстве с «Зенитом», найдут в себе силы исправить ситуацию. Однако, увы, на 57 минуте мяч в третий, а через 8 минут в четвёртый раз навестил ворота егорьевцев. И хотя сразу же после четвёртого пропущенного гола Матвей Богатов сократил до двух мячей отставание своей команды в счёте, на большее его команды не хватило. 2:4 – безрадостное для «Мастер-Сатурна» завершение дня несбывшихся надежд.

Юношеская лига России.

В субботу, 5 декабря, в Москве мастер-сатурновцы проведут матчи 12 тура Юношеской футбольной лиги России сезона 2020/2021 с воспитанниками школы ФК «Строгино».
Расписание футбольных встреч: ЮФЛ-2 – 11:00, ЮФЛ-1 – 14:00.
Обращаем Ваше внимание на то, что встреча с участием команд ЮФЛ-1 будет транслироваться в приложении «Триколор Кино и ТВ» в онлайн-проекте «Большой эфир»! Матч ЮФЛ-2, как и обычно, можно будет посмотреть на Ютуб-канале ЮФЛ.
Следите за онлайн-трансляциями поединков!

Прямая трансляция ЮФЛ-2

Прямая трансляция ЮФЛ-1

Молодёжное Первенство России.

В среду, 2 декабря, в Егорьевске в матче 12 тура Молодёжного Первенства России по футболу команда УОР № 5 «Мастер-Сатурн» сразилась с лидером группового этапа – питерским «Зенитом».
Несмотря на то что хозяева поля заметно отстают от гостей из «Северной Пальмиры» в турнирной таблице в дебюте встречи они выглядели, пожалуй, предпочтительнее оппонентов. На 8 минуте подопечные Юрия Чапленкова были очень близки к успеху. Владислав Саусь после прохода по левому флангу исполнил острейшую передачу на линию вратарской набегавшему Владимиру Павленко, которому не удалось в касание поразить цель. Спустя 5 минут едва не состоялся автогол в ворота «Зенита». Гостей выручил голкипер, вытащив из-под перекладины мяч, который направил туда защитник, пытаясь прервать подачу Юрия Землина. Через 6 минут страж последнего рубежа обороны команды с берегов Невы вновь был на высоте, самоотверженно бросившись в ноги готовому нанести удар Павленко.
Ну, а затем настал черёд уже зенитовцам проявить себя в атаке. И отработали они в этом компоненте куда более продуктивно. На 22 минуте экс-мастер-сатурновец Данила Варичев влёт выстрелил по цели – выше. А спустя 7 минут мяч в первый раз наведался в ворота егорьевцев. Гости на этом не успокоились и за 9 минут до перерыва упрочили своё преимущество в счёте, подытожив 1 тайм.
События во второй половине встречи развивались по тому же сценарию, что и до антракта. Мастер-сатурновцы вновь настойчиво рвались вперёд, активно вступали в единоборства и на 76 минуте едва не добились своего. Саусь передачей нашёл дежурившего метрах в девяти от ворот Александра Поповича, удар которого, к сожалению, в последний момент успел блокировать защитник. Однако заключительный отрезок матча хозяева провели из рук вон плохо. Через 3 минуты после упущенного егорьевцами шанса сократить отставание их оппоненты довели счёт до крупного, после чего мяч ещё дважды наведался в ворота УОР № 5.
В компенсированное арбитром время поединка Максим Кайнов едва не забил «гол престижа». Но, видно, не судьба – мяч после его удара «со второго этажа» угодил в штангу. В итоге 0:5, болезненное поражение «Мастер-Сатурна».

Молодёжное Первенство России.

В среду, 2 декабря, в Егорьевске состоится матч 12 тура Молодёжного Первенства России по футболу с участием команд УОР № 5 «Мастер-Сатурн» и ФК «Зенит» Санкт-Петербург.
Начало встречи в 13:00.
Напоминаем, что в соответствии с постановлением Губернатора Московской области о продлении запрета на массовые мероприятия со зрителями болельщики на трибуны допускаться не будут.
Пресс-служба УОР № 5 планирует проведение онлайн-трансляции поединка.
(Видеооператор – Алексей Пронин).

Бронзовый призёр чемпионата Беларуси.

FKnVNKJL-GQВоспитанник УОР № 5 «Мастер-Сатурн», голкипер ФК «Торпедо-БЕЛАЗ» Алексей Козлов стал бронзовым призёром чемпионата Беларуси. Об этом стало известно 28 ноября, когда в головокружительном поединке последнего тура его команда на выезде вырвала победу у «Витебска» (3:2) и в заочном споре за третье место обошла «Неман» и брестское «Динамо». Таким образом, впервые в истории «автозаводцы» взошли на пьедестал.
Поздравляем Алексея с этим успехом!

С праздником, дорогие мамы!

30.11.2020Говорят, миром правит любовь. Мы любим, нас любят… Иногда взаимно, иногда безответно. Но есть на свете любовь, которая не подвластна ничему: ни времени, ни пересудам, ни забвению. Это любовь матери. Она сопровождает нас с самого первого мгновения на этой земле. Любовь материнскую мы чувствуем еще до своего рождения. Мы вырастаем, уезжаем из родного дома. Но даже на краю земли мы помним, что где-то далеко нас ждут теплые мамины руки и ласковые глаза.
Мать способна ради детей на такое, на что, считается, человек не способен в принципе. Ее святая любовь служит нам проводником и хранителем в течение всей жизни. И в минувшее воскресенье вся Россия поздравляла всех мам с Днём матери, созданным для того, чтобы дарить слова любви! Ведь мамы достойны слов благодарности за все свои ежедневные хлопоты и треволнения. И лучшей наградой для них становятся успехи детей.
Наверняка все мамы мастер-сатурновцев гордятся тем, что их сыновья обучаются в одной из лучших в стране футбольных школ, радуются их победам и вместе с дорогими чадами переживают неудачи. 29 ноября воспитанники УОР № 5 «Мастер-Сатурн», так же, как и все дети России, поздравили своих любимых мам с этим замечательным праздником и отправили свои онлайн приветы в песнях, стихах и прозе.

Юношеская лига России.

В субботу, 28 ноября, в Санкт-Петербурге мастер-сатурновцы провели матчи 11 тура Юношеской футбольной лиги России сезона 2020/2021 с лидерами турнира – воспитанниками Академии ФК «Зенит».
В ЮФЛ-2 отряд «академиков» из «Северной Пальмиры» не просто лидер. Это единственная команда, не потерявшая ни единого очка по итогам предыдущих десяти туров. И вместе со стартовым свистком арбитра питерцы стали прилагать максимум усилий, чтобы доказать не случайность столь блестящих показателей. На 10 минуте мяч угодил в перекладину мастер-сатурновских ворот, а спустя 6 минут Илья Тихомиров дважды подряд в сложнейших ситуациях продемонстрировал свою «железо-бетонную» надёжность при защите последнего рубежа обороны. На 21 минуте Егор Никифоренко в критический момент блокировал удар соперника с убойной дистанции.
К экватору первого тайма егорьевцам удалось отодвинуть игру от своих ворот и всё чаще совершать набеги на позиции оппонентов. И когда показалось, что гости окончательно охладили наступательный пыл зенитовцев, грянул гром – на 35 минуте хозяевам удалось, таки, пробить брешь в обороне подмосковной команды и открыть счёт.
Но к тому моменту подопечные Олега Мазура в гостях уже чувствовали себя уверенно, и потому пропущенный мяч не сказался на снижении их боеспособности. Напротив, гол раскрепостил наших ребят, которые на 44 минуте вернули на табло паритет. Илья Жбанов слева ворвался в штрафную площадь соперников и исполнил точную передачу на линию вратарской Артёму Быковскому, не оставившему голкиперу шансов на спасение – 1:1. Мало того, за секунды до перерыва гости едва не развили свой успех. Но «Зенит» выручил вратарь, вовремя сокративший дистанцию с Быковским и помешавший ему реализовать выход один на один.
Дебют второго тайма запомнился ещё одним упущенным егорьевцами шансом для того, чтобы вырваться вперёд. На 48 минуте у угла штрафной площади гости получили право на реализацию опасного стандарта. Именно с этой точки Артём Гуца 18 октября отправил мяч в ворота столичного «Динамо». Но огорчить голкипера питерцев на сей раз ему не удалось. А уже спустя мгновения Тихомиров спас свою команду от неминуемого гола. Однако это была лишь кратковременная отсрочка приговора, т. к. через минуту зенитвцы добились своего – 2:1.
К чести гостей, они бились до конца и вполне могли уйти от поражения. Чего стоят, хотя бы, два голевых момента у Михаила Козина на 62 и 82 минутах, когда мяч после его ударов дважды «обдал сквозняком» штангу с внешней стороны. Но, не судьба. 1:2 – поражение «Мастер-Сатурна».
Ещё более закрученный сюжет был в поединке с участием команд ЮФЛ-1. Уже на исходе стартовой минуты голкипер «Зенита» блеснул реакцией, потащив мяч из угла после пушечного выстрела Владислава Сауся.
После активного начала, к исходу четверти часа игры егорьевцы уступили инициативу хозяевам. На 22 минуте Роман Аникеев, для которого отчётное противостояние стало дебютным в ЮФЛ-1, в блестящем стиле парировал опаснейший удар. Однако спустя секунды, после подачи мяча с угла поля, его партнёры по команде проиграли «воздух» игроку «Зенита», который не упустил шанса открыть счёт. На 41 минуте игроки обороны команды из Егорьевска вновь были не на высоте, позволив зенитовцу беспрепятственно поразить цель ударом из района 11-метровой отметки. И на перерыв футболисты с берегов Невы ушли в приподнятом настроении, добившись комфортного преимущества в счёте в два мяча.
Во втором тайме игра поменялась кардинальным образом. Спустя 3 минуты после антракта мяч свалился с ноги у пытавшегося исполнить диагональ на дальнюю штангу Матвея Трощенкова и едва не залетел под перекладину. Хозяев выручил вратарь. Через пару минут Саусь мощно пробил рядом с левым верхним углом ворот.
На 62 минуте хозяева не реализовали стопроцентный голевой момент, за что тут же и поплатились. Тимур Галимзянов, на мгновенье опередив опекуна, ударом головой с ближнего угла вратарской площади придал голевой статус передаче Трощенкова – 1:2. Через мгновения эта связка мастер-сатурновцев вновь едва не сработала эффективно. Жаль, автору первого гола егорьевцев не удалось результативно замкнуть прострел партнёра по команде.
На 78 минуте после подачи углового Владислав Синцов сотрясает мячом перекладину. К сожалению, никто из мастер-сатурновцев не успел на добивание.
Ну, да ничего! Спустя пять минут очередной corner у ворот «Зенита» завершился неотразимым выстрелом капитана подмосковной команды Владислава Сауся с линии штрафной площади.
А уже в добавленное арбитром время подмосковные футболисты едва не вырвали победу. Но, устремившиеся в быструю контратаку Саусь и Каяшов не извлекли из неё практической пользы. В итоге боевая ничья – 2:2.

Всемирный день информации

26 ноября – Всемирный день информации. В УОР № 5 для учащихся 8 и 9 классов, студентов 1 курса учителями информатики Е. А. Сергеевой и М. Е. Калмыковой были проведены обучающие уроки с целью повышения уровня информационной культуры мастер-сатурновцев. Ребята узнали об истоках появления и традициях празднования Всемирного дня информации, об истории возникновения термина «информация», обсудили, какие существуют источники её получения. Помимо этого, учащиеся приняли участие в дискуссии на тему проблем, связанных с избыточным количеством информации, и научились правильно «фильтровать» огромный информационный поток, который ежедневно к ним поступает.

Юношеская лига России.

В субботу, 28 ноября, в Санкт-Петербурге мастер-сатурновцы проведут матчи 11 тура Юношеской футбольной лиги России сезона 2020/2021 с лидерами турнира – воспитанниками Академии ФК «Зенит».
Расписание футбольных встреч: ЮФЛ-2 – 12:00, ЮФЛ-1 – 15:00.
Следите за онлайн-трансляциями поединков!

Прямая трансляция ЮФЛ-2

Прямая трансляция ЮФЛ-1

Все на старт!

26.11.2020В конце каждого календарного года в УОР № 5 среди мастер-сатурновцев проходит традиционная спартакиада. В этом году спартакиадный комплекс включает пять видов спорта: шашки, шахматы, силовое троеборье, настольный теннис и акробатику. Соревнования проходят в 3-х возрастных группах: младшая – 5-7-классники, средняя – 8, 9 классы, старшая – учащиеся старших классов и студенты.
26 ноября завершились состязания шашистов в младшей и средней группах. Победителями стали, соответственно, команды воспитанников училища олимпийского резерва 6 и 9 классов, с чем мы их и поздравляем!

Молодёжное Первенство России.

В среду, 25 ноября, в матче 11 тура Молодёжного Первенства России по футболу «молодёжка» УОР № 5 «Мастер-Сатурн» на выезде выяснила отношения с командой ФК «Уфа».
Что касается турнирной борьбы, то для обеих сторон отчётное противостояние имело большое значение. Ведь в случае успеха футболисты из Егорьевска обходили бы на два очка пребывающих на пятом месте уфимцев. Ну, а хозяева же, безусловно, не прочь были увеличить свой отрыв от мастер-сатурновцев.
Первый тайм встречи прошёл с территориальным преимуществом гостей. Вот только подопечным Юрия Чапленкова явно не доставало остроты при завершении атакующих комбинаций.
На 2 минуте ошибка голкипера «горожан» едва не обернулась «привозом» мяча в ворота. Спустя 5 минут Максим Слободчиков ударом головой послал мяч рядом со штангой. Весьма перспективным выглядел стремительный спурт Владимира Павленко на 24 минуте вдоль правой «бровки» с последующей передачей в штрафную площадь на Юрия Землина. Жаль, нападающий УОР № 5 забрался в положение «вне игры». Активно провели гости и заключительные минуты первого тайма. Однако каких-либо дивидендов они из этого не извлекли.
Что касается атакующих действий футболистов из столицы Башкортостана, то голкиперу егорьевцев Никите Алексееву до перерыва очень кстати пришлись бы тулуп и валенки.
Вторая половина встречи прошла заметно веселее. На 52 минуте Никита Павлюк ворвался в штрафную площадь «Уфы» и, пробив по цели, угодил мячом в сетку с внешней стороны ворот. Через 5 минут Александр Попович убежал один на один с вратарём, но бездарно распорядился этим моментом, бесхитростно пробив прямиком в стража последнего рубежа обороны хозяев. А спустя секунды уже Алексееву пришлось по полной отработать свой «хлеб», парировав на угловой опаснейший удар. Но на этом угроза егорьевцам не миновала, и спустя секунды голкипер УОР № 5 потащил, казалось бы, безнадёжный мяч.
Вслед за тем гости вернули себе утраченную инициативу. На 74 минуте Никита Морев «стрелял» в ближний угол, что могло стать неразрешимой проблемой для вратаря соперников, если бы защитник не принял на себя этот удар.
Ну, а на завершающем отрезке встречи подопечные Юрия Чапленкова получили большую фору – на 79 и 81 минутах за откровенную грубость с поля были удалены два игрока «Уфы». Но при реализации численного большинства мастер-сатурновцы выглядели, мягко говоря, неубедительно, позволив хозяевам спасти один зачётный бал. Ничья – 0:0.

Для слабовидящих

Календарь

Апрель 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Социальные сети